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【自己紹介】
腕や脚が軽く動かせる、床に楽に座れる、腰があまり痛くならない、、、
ピラティスは、あなたがまだ知らない身体の状態を、気づかせてくれるきっかけになると思います。
気づくこと・発見することはとても楽しいことです。
そんな楽しいきっかけづくりをサポートできるよう、安心・安全なレッスンを心がけていきます。

趣味は植物を育てること、手芸、お菓子作り、ブラジリアン柔術（最近はじめました）などです。

【自己紹介】
“継続は力なり”という言葉の通り、何かを始めるのも辞めるのも簡単ですが、
それを続けることがとても大変だけれど大切であるということをピラティスと出会って学びました。
身体のクセや姿勢からくる痛みの原因をつきとめ、あきらめず続けられるサポートを全力で行います！

【自己紹介】
鍼灸師として高齢者や障害者のリハビリを行ない、姿勢や動きを改善する運動療法を学びたいと思っていたときに出合ったのがPHIピラティスでした。
PHIピラティスは難易度を調節できることが特徴の一つです。
アットホームな雰囲気で少しでも多くの方にピラティスの効果を感じていただけるようなレッスンを行っていきます。

【自己紹介】
私自身、初めてのピラティスの感想が「魔法みたい！！」でした。
ビックリする程の体の変化があり、今までピラティスを知らなかったこと、やってみなかったことを悔しく思いました。
ピラティスは「はじめた者勝ち」だと思っています＾＾
ぜひ一緒にピラティスを楽しく続けていきましょう♪

【自己紹介】
ピラティスはただ「体幹を鍛える」「バランスを整える」だけではありません。
身体を改善し、その状態を持続させる為に精一杯サポートします。一緒に頑張りましょう！

【自己紹介】
私はピラティスに出会って人生が変わりました。
姿勢って、呼吸って、こんなに大切なんだ。
こんなに変化がでるんだー。

そんな変化を是非お客様にも味わって頂きたいです。
楽しく、変化を感じながらレッスンしていこうと思います。

ご予約お待ちしております☆