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期間限定レッスン『背骨を動かす』
背骨はその柔軟性によって理想的な湾曲を作ることで、「身体の重さを支える」・「身体のバランスを取る」・「動作時における衝撃を吸収する」 といった役割を果たします。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使い過ぎなど、現代の日常生活で失われやすい背骨の柔軟性を、ピラティスのエクササイズで様々な方向から動かしていくことによって取り戻していきます。
背骨が本来の柔軟性を取り戻した時の、腕や脚の動きやすさや身のこなしのしなやかさ、気持ちよさをぜひご体感ください♪


[期間]
 2019/09/01(日)~2019/10/30(水)

[対象]
 カーム会員様・トライアル受講者様

※特別体験受付中!! 2,484円/2回(予約制)

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