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期間限定レッスン『エロンゲーション』
「elongation(エロンゲーション/イーロンゲーション)」という言葉をご存知ですか?
『長く伸ばすこと(特に、端と端とを遠ざけるような伸長)』を意味するこの言葉は、
ピラティスでもよく使われる言葉なのです^^

身体や関節を長く引き伸ばすように長く大きく動くことは、
関節を安定させる働きを持つインナーマッスルを刺激する作用があります。

寒さなどで縮こまりやすいこの季節、Calmのレッスンでelongationを意識して、
解放された伸びやかな身体を手に入れましょう♪



[期間]
 2019/12/01(日)~2020/01/30(木)

[対象]
 カーム会員様・トライアル受講者様

※特別体験受付中!! 2,530円/2回(予約制)

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